Acabamos de finalizar una época en la cual los excesos fueron los protagonistas para muchos. Ahora nos toca trabajar articuladamente para volver a nuestros hábitos alimenticios saludables. Para esto te recomendaremos unos influencer de instagram que te ayudaran a volver a tener una buena alimentación. Y así mantener tu salud física y mental.
Son nutricionistas que aprovechando esta herramienta como es el instagram han convertido sus cuentas en algo más que para solo entretener. Estos personajes han incrementado sus seguidores porque se han dedicado a compartir una serie de recetas sanas. Y que a la vez gusten.
Como es el caso de Carlos Ríos @carlosriosq. Quien tiene como misión luchar contra los alimentos ultraprocesados, y volver a los hábitos de comidas real. Se puede decir que es uno de los primeros en el movimiento real fooding. Este influencer defiende la comida real. Y hace un llamado a estar pendiente con la comida que ofrecen muchos supermercados que dicen ser sanas. Actualmente cuenta con 529.1K y le gusta mucho los montajes de fotos. Para que las personas conozcan los verdaderos ingredientes de lo que comemos.
Además de que proporcionar servicios de Realfoodinh es un dietista-nutricionista. Pero no
solo eso también le gusta motivar a sus seguidores subiendo publicaciones con recetas, pautas. Sin olvidar que es muy creativo con sus stories súper divertidos.
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Carlos Ríos el nutricionista influencer, usa las comidas de sus abuelas para que aprendas a comer
No podemos olvidar que le gusta interactuar con su audiencia. Dándole oportunidad de preguntar y hasta de que compartan sus experiencias por ese medio. Sin duda alguna
sabemos por qué es conocido como un influencer de vida saludable.
También podemos nombrar a Gabriela Uriarte @gu_nutricion. Esta influencer sin duda
alguna se ha destacado, ya que no solo se ha centrado en la alimentación sino que se enfoca desde el deporte hasta la comida. Lo que más gusta de ella es que ayuda a sus seguidores a plantearse menús semanales. Y no solo eso sino que también puedes unirte a ella los domingos cuando cocina los siete platos de la semana completa. Actualmente cuenta con 232.3 k que no se pierden todos sus consejos.
También gusta mucho porque sus recetas son elaboradas con comida real, recomendando
siempre dejar de lado la comida ultraprocesada. Es decir que usa comida que por lo general tenemos en nuestro hogar o son de fácil acceso. Sin olvidar los stories que usa para resolver dudas diarias, o hasta para consejos específicos. Cabe destacar que no deja de mostrar sus rutinas de deporte para que no solo te cuides con la comida.
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