Al transcurrir de los años hemos ido aprendiendo que ninguna dieta es buena. Que lo importante es comer sano, balanceado sin olvidar hacer ejercicio. La comida debe estar enriquecida en nutrientes y más en el desayuno. Por todo lo antes expuesto, es importante saber qué tipos de alimentos son los recomendados para que nuestro desayuno … Sigue leyendo Alimentos recomendados para iniciar el día