¿Te gustaría tener tu abdomen tonificado o sencillamente mantener tu figura con un abdomen plano? Pues en un estudio realizado en la universidad de Harvard, específicamente la escuela de medicina, concluyó que los abdominales tradicionales no tienen el mismo efecto que las planchas. Este estudio fue dirigido por la doctora Lauren E. Elson, con la … Sigue leyendo No a los abdominales tradicionales, según estudio de Harvard