Beneficios de la avena para tu piel.

Cuando la piel no es hidratada adecuadamente tiende a sufrir daños como resecarse y agrietarse. Lo mejor es cuidar de la piel, en este caso especifico de las manos.

Factores como el frío, el viento, o productos de limpieza e higiene pueden ocasionar daños también a la piel de las manos. Cuando te expones al frío lo mejor es usas guantes de algodón, y durante las limpiezas en casa utilizar guantes de látex.

Beneficios de la avena.

La avena posee grandes propiedades que te ayudaran a nutrir y suavizar la piel de forma natural. Es uno de los cereales con mayor contenido de grasas: 65% de grasas no saturadas y 35% de ácido linoléico. Éstas le confieren su utilidad como hidratante y suavizante en cosmética. Además, contiene vitaminas del complejo B, oligoelementos, betaglucanos y derivados fenólicos, denominados aventramidas, que poseen importantes cualidades antiinflamatorias.

Recomendada para mejorar enfermedades de la piel como psoriasis, sarna, urticaria, dermatitis, acné, quemaduras y quemaduras solares.

Recetas naturales de la avena.

Para tus manos.

Ingredientes.

• 4 cucharadas de salvado de avena.
• 1 manzana y 1 taza de agua.

Elaboración.

• Debes lavar la manzana, córtala en trozos y retirar sus semillas. El agua a hervir con las manzanas y el salvado de avena durante unos minutos, y luego deja enfriar.

Forma de aplicar.

• Unta tus manos con esta receta por varios minutos hasta que seque, luego enjuaga con abundante agua.

Para la piel reseca.

Ingredientes:
• Aceite de oliva, una cucharadita.
• La yema de un huevo.
• 1 cucharadita de miel
• Harina de avena, la necesaria.

Forma de preparar:
• Mezcla los primeros tres ingredientes y agrega suficiente harina hasta lograr una pasta.

Forma de aplicar:
• Unta en la cara o en manos.
• Enjuaga con agua tibia.

Como baño depurativo.

Ingredientes:
• 3 litros de agua fría.
• 1 taza de té de avena sin preparar.

Forma de preparar:
• Hierve los ingredientes en una olla tapada por 10 minutos.
• Retira del fuego.

Forma de aplicar:
• Agrégalo a la tina del baño con el resto del agua.
• La duración del bario es de 15 a 20 minutos, dos o tres veces por semana.