Actriz Katherine Heigl publica un mensaje body positive para las madres

actriz katherine heigl

La actriz Katherine Heigl utilizó su cuenta de Instagram para ayudar a las madres a sentirse bien con su cuerpo después de dar a luz y se puso ella misma de ejemplo.

La actriz Katherine Heigl ha sido la última en sumarse al movimiento body positive para concientizar a las mujeres sobre amar su cuerpo como es y aceptarse. Una de las cosas que más presión les causa a las mujeres es el tema del embarazo y cómo este afecta el cuerpo generando expectativas de cómo lucen después del parto.

Esto solo suma estrés y ansiedad a las mujeres en una situación natural.

Como reclamo para eliminar esta presión hacia las mujeres ha surgido todo un movimiento body positive que reclama se les deje de juzgar a las mujeres por su cuerpo.

Ya muchas artistas se han unido y han reclamado al respecto, lo hizo Blake Lively anteriormente.

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Katherine pone su cuerpo como ejemplo

La actriz se ha puesto como ejemplo para demostrar que poco a poco puedes recuperarte de un parto.

It’s been almost 14 months since Joshua Jr was born and it has taken me about that long to really get back in shape. The first pic was taken one month after he was born. The second pic was taken almost a full year later and the last pic was taken this weekend. I wish I had a few from in between the first and second so you could really see how slow my progress was but alas…I was busy covering it all up those months, not posing in my unders! Anyway, I have a beach vacation coming up, a new job I start filming in April and my deep desire to feel fit, strong and sexy propelling me forward the last two months to finally loose the last of my baby weight and do a deep dive search for the ab muscles I knew were buried under that belly somewhere! I was wholly and totally inspired by Miss @rachparcell and the before and after pics she shared after taking the #bbg challenge. I had never heard of it but she looked so damn great (she had her baby just a few months before me) that I had to check it out. I found a fantastic app called #sweat that features several different #bbg programs you can choose from and makes it incredibly easy to do anywhere, which for me means in my bedroom at home! I won’t lie, the workouts are real ass kickers but the progress I’ve made in only 5 short weeks has kept me motivated and inspired to keep going! I am so grateful I’ve had a full year to find those ab muscles and get my butt back up where it belongs and wasn’t forced by work to snap back into shape but it is time to make the strength, fitness and overall health of my body a priority and I am so grateful that @rachparcell shared her story and got this mama motivated!

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Publico una foto en su Instagam comparando la evolución de su cuerpo un año y medio después de dar a luz.

La foto muestra tres momentos de la actriz: al mes de dar a luz, al año y la última es una reciente.

Katherine también ha comentado la rutina que la ha ayudado a volver a sentirse en forma no es otra que:

la Bikini Body Guide y la App “Sweat”.

“No voy a mentir, los entrenamientos son realmente emocionantes; pero el progreso que he logrado en las cinco últimas semanas me ha mantenido motivada para continuar”, expresó.

“Además, estoy agradecida de haber tenido un año completo para descubrir mis abdominales de nuevo; y hacer que mi trasero vuelva a estar en el lugar donde le corresponde”. 

También indicó que su prioridad ha sido cuidar de su salud. Además comentó que su motivación principal ha sido el querer sentirse más sexy.

Otra de su motivación ha sido el inicio de nuevos proyectos cinematográficos.

¿Qué te ha parecido el mensaje de la actriz? ¿Estás de acuerdo con esta tendencia?